ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಿಗಿತ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿ, ಒತ್ತಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸೆಷನ್‌ನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು-ನಾನು ದುಃಖವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವು ನೆತ್ತಿಯ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಭಾರತೀಯ ತಲೆ ಮಸಾಜ್‌ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯು 30 (£30), 60 (£60) ಅಥವಾ 90 ನಿಮಿಷಗಳು (£90) ಆಗಿರಬಹುದು

ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಿಗಿತ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿ, ಒತ್ತಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸೆಷನ್‌ನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು-ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಇದ್ದಾಗ ಭಾರತೀಯ ತಲೆ ಮಸಾಜ್‌ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯಿದೆ. ಅವಧಿಯು 30 (£30), 60 (£60) ಅಥವಾ 90 ನಿಮಿಷಗಳು (£90) ಆಗಿರಬಹುದು

ನಾನು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಸಾಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಪಕ್ಕದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ-ಸುರಕ್ಷಿತ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದು ಆಳವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ಮಗುವಿನ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅವಧಿಯು 30 (£30), 60 (£60) ಅಥವಾ 90 ನಿಮಿಷಗಳು (£90) ಆಗಿರಬಹುದು