ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶವು ಬೆನ್ನು, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆವರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುವ ಈ ತಂತ್ರವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.