ಇದು ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್ ಚರ್ಚ್ ಆಫ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ತರಗತಿಯಾಗಿದೆ! ಯಾವುದೇ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗುವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! ನೀವು ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! ನೀವು ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸವಾಲನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಾವು ಕಾತರರಾಗಿದ್ದೇವೆ!

ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ! ನಾವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 12 ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟ ವಿಚಾರ! ಯಾವುದೇ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಈ ಅವಧಿಗಳು ತರಬೇತುದಾರರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಮಹಿಳೆಯರು) ಆಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಂಗಿ, ರೂಪ, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!