ಟ್ರೈನ್ ಲೈಕ್ ಎ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಡೇನಿಯಲ್ ನೇತೃತ್ವದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗಮನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯಿರಿ-100 ರವರೆಗೆ! ಯೋಗಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಶಾಲಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ತಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಾಗಿ ಡೇನಿಯಲ್ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ವಿನೋದ, ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ತಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಡೇನಿಯಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ 1-ಆನ್ -1 ರೈಲು ಮಾಡಿ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ BW ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ... ನೀವೂ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿರದ ಹೊರತು! ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಇದರಿಂದ ರಿಸರ್ವೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.