ಟ್ರೈನ್ ಲೈಕ್ ಎ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡೇನಿಯಲ್ ನೇತೃತ್ವದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಸ್ತರಣಾ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಗಮನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ 100 ವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯಿರಿ! ಯೋಗಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಹೆಡ್-ಟು-ಟೋ ಮೊಬಿಲಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ತಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಡೇನಿಯಲ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮೋಜು, ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ತಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಡೇನಿಯಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ 1-ಆನ್ -1 ರೈಲು ಮಾಡಿ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ BW ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ... ನೀವೂ ಮಾಜಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿರದ ಹೊರತು! ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಇದರಿಂದ ರಿಸರ್ವೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.