ಇದು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಗಾಂಗ್‌ನ ಕಂಪನಗಳು ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಸೆಷನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.