ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಇಂಧನ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯೋಗದ ಮೊದಲ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಇಂಧನ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯೋಗದ ಮೊದಲ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತ್ವರಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಹಿಮ್ಮುಖ, ನೇರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.