ಈ ಸೆಷನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಹರಿಯುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಂತೆ ಶಾಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಅವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಆಹ್" ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಲಿಂಫ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ /ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಸಕ್ಷನ್ ಕಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ, ನವೀಕರಣದ ಕಡೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೆಡಿಕಪಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೋಸ್ಟಿ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ನಡುವೆ ತೇಲಾಡಿ.