ಲೆವಾಲ್ಲೊಯಿಸ್-ಪೆರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಈ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಷನ್ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೀಕ್ಷೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತಾಲೀಮು ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಲೆವಾಲ್ಲೊಯಿಸ್‌ನ ಪಾರ್ಕ್ ಡಿ ಲಾ ಪ್ಲಾಂಚೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಯಿಲ್ಲಿಯ ಜಾರ್ಡಿನ್ ಡಿ ಅಕ್ಲೈಮೇಟೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಅಥವಾ ಲೆವಾಲ್ಲೊಯಿಸ್‌ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಈ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೆಷನ್ ಸ್ಟ್ರೈಡ್, ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿನೋದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಮೃದುವಾದ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಟ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ದಿನದ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಮುಂಗಡದೊಂದಿಗೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಆನಂದಿಸಿ.