ಇದು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ಪರ್ಶ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇವು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಕುಶಲತೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸದೃಢವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಾದ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮಿನ ನಂತರ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯ ಒಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವ. ದ್ರವ, ಆವರಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದ್ರವಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಂಡುತನದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ "ನಿರ್ವಾತ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತಕ್ಷಣದ ಹಗುರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಶಾಶ್ವತ ಯೌವನದ ಮಸಾಜ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ; ಇದು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.