ಭಂಗಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ/ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ (ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ...) ಕುರಿತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀಲನಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗೋಣ. ನಾವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೆ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಜೀವನದಿಂದ ಯಾವುದು ವಿಚಲಿತವಾಗಬಹುದು. ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಒಂದು ಭಾಗವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು + ಬಾಡಿ ಕನೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ - ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಾಲ್ಫ್. ಗಾಲ್ಫ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ (ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ನೋವು ಇದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅನೇಕ ಟೆನಿಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದವರೆಗೆ . ನೀವು ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನುಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.