ನಿಜವಾದ ಹಗುರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ತಾಜಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಖ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ನಿಧಾನವಾದ, ಆಳವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅವರ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.