ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಡೀಪ್-ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೈಪಿಡಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.ಇದು ಘರ್ಷಣೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನಂತಹ ಆಳವಾದ, ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಬಿಗಿತ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ-ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ: ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ, ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ತಾಳವಾದ್ಯಗಳ ಚಲನೆಗಳು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಈ ದೀರ್ಘ ಮಸಾಜ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.