ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನೆಲಸಮಗೊಳ್ಳಲು, ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸುವ ಹಸ್ಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗ.

ಈ ಸುಸಜ್ಜಿತ ತರಗತಿಯು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸ್ಟುಡಿಯೊದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ಗಾಯಗಳು, ದೇಹದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸೆಷನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಸಬಲೀಕರಿಸಲು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.