ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಗೋಚರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಂಪು ಎಲ್ಇಡಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ, ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಹಿತವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಆ್ಯಡ್-ಆನ್ ಆಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಆಡ್-ಆನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ಚಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಿರಾಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳ.

1. ಉಸಿರಾಟ ಹೊಂದಿರುವ ಲಘು ಶಕ್ತಿ ಹರಿವಿನ ಚಲನೆಗಳು – ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. 2. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ – ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಉಸಿರಾಟ ಆಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನ 3. ಪ್ರಾನಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ – ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಸ್ಪರ್ಶ ರಹಿತ ಅಭ್ಯಾಸ.