ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಗೋಚರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಂಪು ಎಲ್‌ಇಡಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣವನ್ನು, ಮುಖದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಹಿತಕರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಆಡ್-ಆನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿರಾಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಶಾಂತ ಸ್ಥಳ.

1. ಉಸಿರಾಟ ಹೊಂದಿರುವ ಲಘು ಶಕ್ತಿ ಹರಿವಿನ ಚಲನೆಗಳು – ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. 2. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ – ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಉಸಿರಾಟ ಆಧಾರಿತ ಧ್ಯಾನ 3. ಪ್ರಾನಿಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ – ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಸ್ಪರ್ಶ ರಹಿತ ಅಭ್ಯಾಸ.