ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನರಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ನರಮಂಡಲದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೊಡ್ಡರ್ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ಲಿಂಫಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನಿನ ತಂತ್ರವು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜಗಳು, ಲೋಲಕ, ಖನಿಜಗಳು, ಕೈನ್ಸಿಯಾಲಜಿ ಅಥವಾ ಬೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನೋವು, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ.