ಈ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಆಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

1 ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.