ಈ ತರಬೇತಿಯು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಫೂಟ್-ಫಿಸ್ಟ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಥಾಯ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ, ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮುಯ್ ಥಾಯ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.