ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಮ್ಯಾನ್ ತಾಲೀಮು! "ನೀವು ಹೋಗಿ, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಸಂಯುಕ್ತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ತಾಲೀಮು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿಟ್ರೂವಿಯನ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರುವುದಾಗಿರಲಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಲಿಷ್ಠರಾಗುವುದಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು, ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.

Vitruvian Health ನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರು 1:1 ಸೆಷನ್‌ಗಳು—ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಯೋಜನೆ, ತರಬೇತಿ, ವಿಮರ್ಶೆ. ಸೆಷನ್ 1 ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹ-ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತಪಾಸಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್ 2 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್ 3 ತಂತ್ರವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ—ಸಿಡ್ನಿ CBD ಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವ್ಯ ಹೂಡುವ Airbnb ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.