ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಿಸಿಯಾದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋಳುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಢವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ತಂತುರೂಪದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.