ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ಒಳಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ — ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಬಹುದು.

ರಿಟ್ರೀಟ್, ಕುಟುಂಬ ಸಭೆ ಅಥವಾ ತಂಡದ ವಿಹಾರವನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹರಿವು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ ತರಗತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.