ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಗ್ರ ಸೆಷನ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನರ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.