ಈ ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ವರ್ಗವು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಹರಿವಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಭಂಗಿಗಳು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.

ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸರಳ, ಹರಿಯುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರಯಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಈ ಶಕ್ತಿ-ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಫಟಿಕಗಳು, ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಫಲನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒರಾಕಲ್-ಕಾರ್ಡ್ ಪುಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಸುಗಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೈಮ್‌ಗಳ ಸಿಂಫನಿಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು ಕರಗಲಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಂತರ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒರಾಕಲ್-ಕಾರ್ಡ್ ಪುಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ 1-ಆನ್-1 ಸೆಷನ್ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಚಕ್ರ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಮೂಲ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.