ಈ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಂತರ ಬಹಳ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.)

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಪುನಶ್ಚೇತನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.)

ಈ ವಿಸ್ತೃತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.)

ಇದು ಮರಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಾಟ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಳವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ವಿಸ್ತೃತ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. (ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.)

ಈ ಆಳವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶಿರೋಧಾರಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವುದು) ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ತೈಲ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಇದು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.)