ಮೃದುವಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಫ್ಯೂಟನ್ ಮೇಲೆ, ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೆಂಡಿನೋ-ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಲೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್. -ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ-

ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಎಂಬುದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಮೂಲದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಹರಿವಿನ ಸಮಗ್ರ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬಿಂದುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿಯು ಹರಿವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಮರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಲೈನ್‌ಗಳು