ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವ ಈ ತಾಲೀಮು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Airbnb ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Airbnb ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Airbnb ಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನುಭವಿ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಚ್ ಮಿಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೈಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.