ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಊತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಗುರತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಹರಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒತ್ತಡದ ತಂತ್ರಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪ್ರಗತಿಪರ ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ತಂತ್ರಗಳು, ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹ ಆಡ್-ಆನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.