ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು, ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್. ಪೂರ್ಣ ಸೆಷನ್ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ನಮ್ಯತೆ, ಬಲವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆಕ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಗುಳ್ನಗುತ್ತಾ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿರ್ವಿಷತೆ, ನಮ್ಯತೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ವಿನ್ಯಾಸಾ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಠ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ನಿದ್ರಾ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹರಿವು ಯೋಗ, ಸಂಗೀತ ಲಯ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯಿನ್ ಯೋಗವನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಸು, ಅಂಗಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಯೋಗ, ಪುನಶ್ಚೇತನಕಾರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ, ಉದ್ದವಾದ, ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.