ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು, ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್. ಪೂರ್ಣ ಸೆಷನ್ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ನಮ್ಯತೆ, ಬಲವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆಕ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಗುಳ್ನಗುತ್ತಾ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಶಕ್ತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣ, ನಮ್ಯತೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಹಠದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ, ನಿದ್ರಾ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಫ್ಲೋ ಯೋಗ, ಸಂಗೀತದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್‌ಗಳು, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಯಿನ್ ಯೋಗವನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಮನಸ್ಸು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಯೋಗ, ಅತ್ಯಂತ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನ, ಉದ್ದನೆಯ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.