ಚೆಂಡು + ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ + ಕಿವಿ ಬೀಜಗಳು + ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಫಾಸಿಯಲ್ ರಿಲೀಸ್. ಸರಳ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ/ಭುಜ/ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಪೋಸ್ಟ್-ಫ್ಲೈಟ್/ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಟಿಂಗ್, ಭಂಗಿಯಿಂದ ಡಿಕ್ರಾಕ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ/ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇಯರ್ ಬೀಜಗಳು. ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಜಲಸಂಚಯನ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.

ಗಮನ/ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ + ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕಿವಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಇರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತತೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ), ನೀವು ಮೈಫಾಸಿಯಲ್ ರಿಲೀಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.