ಈ ಆಲ್ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಗರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು, ರಮಣೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ವಿಲ್ಲಾಗಳ ನಡುವೆ ಕಟ್ಟಡದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ. ಕೇಂದ್ರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಗತಿಯು ಸುಸಜ್ಜಿತ ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ 1:1 ಕೋರ್ಸ್ ಜಾಗರೂಕ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.