ನಿಕಿತಾ ಅವರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು
ನಾನು ಎಲೈಟ್ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್-ವಿಜೇತ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Los Angeles ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ
₹13,583 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹13,583
, 1 ಗಂಟೆ
ಯಾವುದೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಬಾಲ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳಂತಹ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಕ್ಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ತಾಲೀಮು
₹13,583 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹13,583
, 1 ಗಂಟೆ
ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಬಾಲ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಬೈಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಯರ್ಗಳಂತಹ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ತಾಲೀಮು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ
₹27,165 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹27,165
, 1 ಗಂಟೆ
ಈ ಎಲ್ಲಾ-ಹಂತಗಳ ಸೆಷನ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ತಾಲೀಮು ದೇಹತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Nikita ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
12 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ನಾನು ಹಿರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ನಾನು 7 ಬಾರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ, 2025 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ 33 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ನಾನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು:
Santa Monica, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, 90404, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ಒಟ್ಟು 10 ಗೆಸ್ಟ್ಗಳವರೆಗೆ.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹13,583 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹13,583 ರಿಂದ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?