ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಿರಿ. 1:1 ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು!

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೇಲಿ ಶಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ, ನಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೇಲಿ ಶಾ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಿ. ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ!

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಿರಿ. 1:1 ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು!

ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗಾಗಿ ನಾರ್ಕಾಲ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ರೀಸೆಟ್. ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅನುಗುಣವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್ (ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ-ಕೇಂದ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಿಕವರಿ ತಂತ್ರಗಳು (ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ) ಸ್ಥಳೀಯ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು