ದೇಹವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದ್ರವ ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ, ಮಣಿಪುರ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರವಾದ ಮಣಿಪುರದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕ್ರಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.