ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆರಾಮದಾಯಕ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಾಲೋಚನೆ, ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರು ಮತ್ತು ನಗರ ಅನ್ವೇಷಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರಂತರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ 10-ಸೆಷನ್ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.