ಮೈಯೋಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶವಾದ ಫ್ಯಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಎಂಬುದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ದೇಹದ ಹಗುರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.