TJ ಅವರಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮುಗಳು
ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Los Angeles ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ
₹13,665 ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹13,665
, 1 ಗಂಟೆ
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಫ್ರೀ ವೇಟ್ಗಳು, ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಟಲ್ ರೋಪ್ಗಳು, ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ
₹13,665 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹13,665
, 1 ಗಂಟೆ
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಫ್ರೀ ವೇಟ್ಗಳು, ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಟಲ್ ರೋಪ್ಗಳು, ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಡ್ರೀಮ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್
₹13,665 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹13,665
, 1 ಗಂಟೆ
ಈ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಾಗಿ, ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮೈಕಟ್ಟನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆ
₹27,329 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹27,329
, 1 ಗಂಟೆ
ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣಗಳು ಉಚಿತ ತೂಕಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು, ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರಗಳು, ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆ
₹27,329 ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹27,329
, 1 ಗಂಟೆ
ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣಗಳು ಉಚಿತ ತೂಕಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು, ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರಗಳು, ಸ್ಟೆಪ್-ಅಪ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Terry ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
23 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವರು ಬಂದಾಗಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ನಾನು ಹಾಲಿವುಡ್ನ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಪರರು.
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ನಾನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನಿಂದ ತರಬೇತಿ ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು:
ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, 90048, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹13,665 ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹13,665 ರಿಂದ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?