ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೆಸ್ಟ್ LA ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್ ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ, ಹೋರಾಟದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ತಾಲೀಮು, ಭಾರವಾದ ಬ್ಯಾಗ್‌ನ ಬಳಕೆ, ಕಾಂಬೊಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಅದೇ ಆಗಿದೆ! ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್-ಶೈಲಿಯ ಸೆಷನ್, ಕ್ರೀಡೆ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗೊಂಡ ಪ್ಯಾಡ್ ಕೆಲಸದ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಶೈಲಿಯ ವರ್ಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೆಡಿಸಿನ್-ಬಾಲ್ ಟಾಸಿಂಗ್, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಮತ್ತು 2-ಪೌಂಡ್ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ತಾಲೀಮು ವೆಸ್ಟ್ LA ನಲ್ಲಿನ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವ ಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಇದೇ. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ ವರ್ಕ್, ಹೆವಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಡ್-ಬ್ಯಾಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ನಂತರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಲುವು, ಹೊಡೆತಗಳು, ಕಾಲಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ವೆಸ್ಟ್ LA ನಲ್ಲಿನ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.