ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮಗೆ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕರ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯೋಗದ ಅನೇಕ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ. ಒಳಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.