ಈ ಬೀಟ್-ಚಾಲಿತ ಸೆಷನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಆಗಿದೆ. ಓಬ್ಲಿಕ್ಸ್/ಸೈಡ್ ಬಾಡಿ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ವ್ರ್ಯಾಪ್, ಗ್ಲೂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಲಿಫ್ಟ್ ವರ್ಕ್, ಭಂಗಿ ಹೋಲ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ್ಕ್ ಇಲ್ಲದೆ ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪುಶ್-ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಆರ್ಮ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಂಗಿ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಭಾರವಾದ ತೂಕಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ತೂಕಗಳು, ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ—ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ.