ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್, ಬಾಹ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚಲನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳವರೆಗೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಡ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಡ ಜನರಿಗೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಪುಟಗಳ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ರಾನಿಯೊ-ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಸೆಷನ್, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜೀವಿ ತನ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ರಚನೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಚನೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.