ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸಾಲಜಿ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿವರ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಂದುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ದೀರ್ಘವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೇಲ್ನೋಟದಿಂದ ಆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶ.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ದೀರ್ಘವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೇಲ್ನೋಟದಿಂದ ಆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.