ನನ್ನ ಪವರ್ ಯೋಗವು ಶಕ್ತಿ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ, ನನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ತಾಜಾ, ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತಾಲೀಮು ಅಷ್ಟಾಂಗಾ, ರಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸ್ಟ್ ಯೋಗ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಿಲಿಟರಿ-ಶೈಲಿಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ರಚಿಸಲಾದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ನೀಡಲು ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ Airbnb ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.