ಈ ತರಗತಿಯು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಏಳು ಚಕ್ರ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಧ್ವನಿ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಅನುಭವವು ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ತರಗತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫ್ಲೋ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಬುಕಿಂಗ್ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಠ, ಅಷ್ಟಾಂಗ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ

ವಿನ್ಯಾಸ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಾವು ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ (ಅಷ್ಟಾಂಗ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಹಠ, ಯಿನ್, ರಾಕೆಟ್, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಸ್ಲೋ ಫ್ಲೋ). ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ತರಗತಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.