ಈ ತರಗತಿಯು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು 7 ಚಕ್ರ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಿ. ಈ ಅನುಭವವು 1 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವಿನಿಸಾ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಾವು ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ (ಅಷ್ಟಾಂಗ, ವಿನಿಸಾ, ಹಠ, ಯಿನ್, ರಾಕೆಟ್, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ, ಸ್ಲೋ ಫ್ಲೋ). ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ತರಗತಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ತರಗತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫ್ಲೋ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಗತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಬುಕಿಂಗ್ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಹಠ, ಅಷ್ಟಾಂಗ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ರಾಕೆಟ್ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ