ಯಿನ್ ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಧಾನ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು, ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿನ್ಯಾಸ ತರಗತಿ. ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಈ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಮುಳುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಲಿ-ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.