ಯಿನ್ ಯೋಗವು ನಿಧಾನವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು, ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನೆಲೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿನ್ಯಾಸಾ ತರಗತಿ. ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಈ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೃದುವಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರಲಿ-ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮರುಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಮರಳಲು ಹಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.