ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರೆಯಲಾಗದ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸ ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ — ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ, ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪು. ಹರಿಯಿರಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ-ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಕ್ಷಣವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ HIIT ಮತ್ತು ತಬಾಟಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ತೂಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಸಲು, ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವಿರಾ?