ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಅವಧಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತರಲು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ. ಶಕ್ತಿ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತರಲು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮಸಾಜ್ ಗನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಕ್ತಿಯುತ, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಸೆಷನ್. ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಿನಿ ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತರಲು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಷಾರ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪು ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ... ತಂಡದ ಆಫ್-ಸೈಟ್‌ಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಷೇಮ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ-ಹಂತಗಳ ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಶಾಂತ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಂತು ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.