ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ತಾಲೀಮುಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆಗಾಗಿ ಪಾದದ ತೂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಎಲ್ ಸೆಗುಂಡೊದಲ್ಲಿನ Love.Life ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ). ಎಲ್ ಸೆಗುಂಡೊದಲ್ಲಿನ Love.Life ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾರೆ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ತೀವ್ರತೆಗಾಗಿ ಪಾದದ ತೂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಎಲ್ ಸೆಗುಂಡೊದಲ್ಲಿನ Love.Life ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.