ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇತಿಹಾಸದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಫಲಿತಾಂಶಗಳತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಮಗ್ರ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇತಿಹಾಸದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಫಲಿತಾಂಶಗಳತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹಾಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ನಾರ್ಮಾಟೆಕ್ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಥೆರಾಗನ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿಡಲು ನಾವು 3 ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಗ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ** ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ನಾರ್ಮಟೆಕ್ ಬೂಟ್ಸ್ ರಿಕವರಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ! **