ಕೈಗೆಟುಕುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ/ತರಬೇತಿ
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು ACE ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರು ಈಗ ನನ್ನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Toronto ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್/HIIT ಸೆಷನ್
ಈ ಸೆಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಡಿಯೋ/ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
1 ಗಂಟೆ
1 - 1 ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಸೆಷನ್
ನಾವು ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
1 ಗಂಟೆ
1 - 1 ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅವಧಿ
ಈ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಸ್ಕ್ವಾಟ್, ಹಿಂಜ್, ಪುಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ 1RM ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
1 ಗಂಟೆ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Isaac ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
7 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
YMCA ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
ಗೋಲ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ 2 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ ನಗರದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ!
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ಮೌಂಟ್ ರಾಯಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಮತ್ತು ACE ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು:
Mississauga, Ontario, L5L 5R6, ಕೆನಡಾ
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
14 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹4,134 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹4,134 ರಿಂದ, ಈ ಹಿಂದೆ ₹4,863 ಆಗಿತ್ತು
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?