ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಕೈಚಳಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಲಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಡಿಕಾಂಟ್ರಾಕ್ಚರಿಂಗ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಒತ್ತಡ, ಲಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಜಿಟೊಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಒತ್ತಡದ ಕುಶಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಗಂಧಯುಕ್ತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಾದದ ತಳಭಾಗದ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು, ಆ ಗಂಟುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ರೂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.