ಈ ಅಧಿವೇಶನವು ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ನೈಸ್‌ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಯೋಗ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಗರ ನಡಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ನಂತರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.